Die kurze Antwort: Visco-Kissen gibt es in fünf gängigen Formen – Nackenstützkissen mit Wellenform, Doppel-Nackenstützkissen mit zwei Höhen, Schmetterlingskissen, Hochkissen und klassisch geformte Visco-Kissen. Welche Form passt, hängt vor allem von Ihrer Schlafposition, der gewünschten Höhe und davon ab, ob Sie ein festes, formstabiles oder ein eher weiches Liegegefühl mögen. In diesem Ratgeber vergleichen wir die Formen mit Maßen, erklären, wie Sie die passende Höhe finden, und worauf Sie bei Bezug und Pflege achten sollten.
Was ist Visco-Schaum?
Visco-Schaum (auch viskoelastischer Schaum oder Memory Foam) reagiert auf Wärme und Druck: Er gibt dort nach, wo Kopf und Schulter aufliegen, und kehrt nach dem Aufstehen langsam in seine ursprüngliche Form zurück. Das unterscheidet ihn von Faser- oder Daunenkissen, die sich aufschütteln lassen und ihre Form im Lauf der Nacht stärker verändern.
- Formstabil: Die Höhe bleibt über die Nacht weitgehend gleich – das Kissen muss nicht aufgeschüttelt werden.
- Temperaturabhängig: In einem kühlen Schlafzimmer fühlt sich Visco zunächst fester an und wird mit Körperwärme weicher.
- Langsame Rückstellung: Wer sich häufig dreht, spürt den Abdruck einen Moment länger als bei einem Faserkissen.
- Kern nicht waschbar: Gewaschen wird nur der abnehmbare Bezug, der Schaumkern wird gelüftet.
Die Visco-Kissen-Formen im Überblick
| Form | Typische Maße | Besonderheit | Passt eher zu |
|---|---|---|---|
| Nackenstützkissen (Wellenform) | 60 × 40 cm, Höhe 11/9 oder 12/10 cm | Zwei Wellen mit unterschiedlicher Höhe – durch Drehen wählbar | Seiten- und Rückenschläfern, die eine feste, definierte Form mögen |
| Doppel-Nackenstützkissen | 57–60 × 41–42 cm, Höhe 12/10 cm | Doppelwelle, etwas breitere Auflagefläche | Wer zwischen Seiten- und Rückenlage wechselt |
| Schmetterlingskissen | 55 × 35 × 11 cm oder 57 × 45 cm | Seitliche Aussparungen für Arme und Schultern | Seitenschläfern, die gern einen Arm unter das Kissen legen |
| Hochkissen | 60 × 40 cm | Gleichmäßig hoher, rechteckiger Block ohne Welle | Seitenschläfern mit breiten Schultern, die eine durchgehend hohe Auflage möchten |
| Klassisches Visco-Kissen | z. B. 60 × 40 cm | Abgerundete Kissenform wie ein Faserkissen, aber formstabil | Wer das Liegegefühl von Visco mag, aber keine Wellenform möchte |
Nackenstützkissen mit Wellenform
Die bekannteste Visco-Form: Eine höhere und eine niedrigere Welle laufen über die lange Seite des Kissens. Je nachdem, wie Sie das Kissen drehen, liegt der Nacken auf der höheren oder der niedrigeren Welle. So lassen sich mit einem Kissen zwei Höhen ausprobieren – bei unseren Modellen sind das 11/9 cm (Cooler Visco, Carbon Visco) oder 12/10 cm (Pro Visco).
Doppel-Nackenstützkissen
Das Doppel-Nackenstützkissen hat ebenfalls zwei Höhenzonen, ist aber etwas breiter geschnitten. Die größere Auflagefläche kommt Schläferinnen und Schläfern entgegen, die nachts zwischen Rücken- und Seitenlage wechseln und nicht jedes Mal von der Kissenkante rutschen möchten. Beispiel: das Pro Visco Doppel-Nackenstützkissen mit 57 × 42 × 12/10 cm.
Schmetterlingskissen
Beim Schmetterlingskissen sind die Seiten eingebuchtet. Die Aussparungen schaffen Platz für Arm und Schulter, wenn Sie auf der Seite liegen und den Arm unter oder neben das Kissen legen. In der Mitte bleibt eine normale Auflage für die Rückenlage. Die kompakte Variante misst 55 × 35 × 11 cm, die größere 57 × 45 cm.
Hochkissen
Das Hochkissen verzichtet auf die Welle und bietet eine gleichmäßig hohe, rechteckige Auflage. Es eignet sich für alle, die in Seitenlage eine durchgehend hohe Unterlage bevorzugen – häufig Menschen mit breiten Schultern oder einer festen Matratze, in die die Schulter wenig einsinkt.
Klassisch geformtes Visco-Kissen
Wer die Formstabilität von Visco schätzt, aber keine ausgeprägte Wellenform mag, greift zum klassisch abgerundeten Visco-Kissen. Es sieht aus wie ein gewöhnliches Kopfkissen, behält seine Höhe aber über die ganze Nacht.
Pro, Cooler, Carbon und Gel – was unterscheidet die Varianten?
Unsere Visco-Kissen gibt es in mehreren Ausführungen. Die Formen sind gleich, der Unterschied liegt in Schaum und Bezug:
- Pro Visco: hochdichter Visco-Schaumkern mit atmungsaktivem Funktionsbezug – die Basisvariante.
- Cooler Visco: Visco-Schaum mit Cool-Touch-Oberfläche und 3D-Mesh-Bezug, der sich beim Hinlegen kühler anfühlt.
- Carbon Visco: Visco-Schaum mit eingearbeiteten Carbonfasern, die elektrostatische Aufladung ableiten.
- Gel Visco: Schaumkern mit einer Gel-Schicht an der Oberfläche für ein frischeres Gefühl beim Hinlegen.
Wer nachts schnell warm wird, ist mit Cooler oder Gel meist gut beraten; wer einfach die klassische Visco-Form sucht, mit Pro Visco. Alle Modelle finden Sie in der Kategorie Nackenstützkissen.
Welche Kissenhöhe passt? So finden Sie es heraus
Die Form entscheidet, wie das Kissen aussieht – die Höhe entscheidet, ob es zu Ihnen passt. Als Faustregel gilt: Im Liegen sollten Kopf und Hals etwa in einer Linie mit dem Oberkörper liegen, ohne dass der Kopf nach oben oder unten abknickt.
- Schlafposition bestimmen: In welcher Lage schlafen Sie ein – und in welcher wachen Sie auf?
- Abstand messen (Seitenschläfer): Messen Sie im Stehen den Abstand von der Außenkante der Schulter bis zum Halsansatz. Dieser Wert ist ein guter Anhaltspunkt für die Kissenhöhe in Seitenlage.
- Matratze berücksichtigen: Auf einer weichen Matratze sinkt die Schulter tiefer ein – das Kissen darf dann etwas niedriger sein. Auf einer festen Matratze eher etwas höher.
- Beide Wellen testen: Bei Wellenkissen zuerst die niedrigere Welle probieren und nur wechseln, wenn der Kopf deutlich zu tief liegt.
| Schlafposition | Orientierung Kissenhöhe | Geeignete Formen |
|---|---|---|
| Seitenschläfer | eher hoch (ca. 10–12 cm) | Nackenstützkissen (hohe Welle), Hochkissen, Schmetterlingskissen |
| Rückenschläfer | mittel (ca. 9–11 cm) | Nackenstützkissen (niedrige Welle), Doppel-Nackenstützkissen, klassisches Visco-Kissen |
| Wechselschläfer | mittel, mit zwei Höhen | Doppel-Nackenstützkissen, Schmetterlingskissen |
| Bauchschläfer | möglichst flach | Visco-Formen sind meist zu hoch – besser ein flaches, weiches Faserkissen |
Ausführlicher zu Schlafpositionen und den Anzeichen eines zu hohen oder zu niedrigen Kissens lesen Sie in unserem Ratgeber Mit welchem Kissen schläft man am besten?. Einen Überblick über alle Kissenarten – auch ohne Visco – finden Sie unter Welches Kopfkissen ist das beste?.
Format: Warum Visco-Kissen meist 60 × 40 cm messen
Visco-Kissen sind kleiner als das klassische deutsche 80 × 80-cm-Kissen. Das kompakte Format sorgt dafür, dass nur Kopf und Hals aufliegen und die Schulter darunter Platz hat. Für die Bettwäsche bedeutet das: Ein Visco-Kissen hat in der Regel einen eigenen Bezug, ein Standard-Kissenbezug passt nicht. Welche Kissenbezug-Größen es gibt, erklärt unser Ratgeber Bettwäsche-Größen.
Eingewöhnung: Die ersten Nächte
Wer von einem weichen Faser- oder Daunenkissen auf Visco wechselt, empfindet das formstabile Liegegefühl anfangs oft als ungewohnt fest. Viele brauchen einige Nächte, bis sich das neue Kissen vertraut anfühlt. Zwei Tipps:
- Auslüften: Neuer Schaum hat anfangs einen leichten Eigengeruch. Das Kissen ohne Verpackung ein bis zwei Tage in einem gut gelüfteten Raum liegen lassen.
- Raumtemperatur: In einem kalten Schlafzimmer ist Visco zunächst fester. Mit Körperwärme wird es nach einigen Minuten weicher.
Pflege: Bezug waschen, Kern lüften
- Bezug: abnehmen und nach Pflegeetikett waschen – bei vielen unserer Visco-Kissen bis 40 °C.
- Schaumkern: nicht waschen und nicht in den Trockner geben. Regelmäßig lüften, bei Bedarf punktuell mit einem feuchten Tuch abtupfen und vollständig trocknen lassen.
- Austausch: Wenn der Schaum nicht mehr in seine Form zurückkehrt, Kuhlen bleiben oder die Wellen deutlich flacher geworden sind, ist es Zeit für ein neues Kissen.
Wie oft Bezüge und Bettwäsche gewechselt werden sollten, lesen Sie in unserem Beitrag Wie oft Bettwäsche wechseln?.
Checkliste für den Kauf
- Schlafposition klären: Seite, Rücken, Bauch oder wechselnd?
- Höhe abschätzen: Schulterabstand messen und Matratzenhärte berücksichtigen.
- Form wählen: Welle, Doppelwelle, Schmetterling, Hochkissen oder klassisch.
- Variante wählen: Pro, Cooler, Carbon oder Gel – je nachdem, wie warm Sie schlafen.
- Bezug prüfen: abnehmbar und waschbar? Passt das Format zu Ihrer Bettwäsche?
Häufige Fragen zu Visco-Kissen
Welche Visco-Kissen-Form ist die beste?
Die eine beste Form gibt es nicht. Seitenschläfer kommen häufig mit einem Nackenstützkissen (hohe Welle), einem Hochkissen oder einem Schmetterlingskissen gut zurecht, Rückenschläfer mit der niedrigeren Welle oder einem klassischen Visco-Kissen. Wer die Lage oft wechselt, profitiert von einer Doppelwelle.
Ist ein Visco-Kissen für Bauchschläfer geeignet?
Meist nicht. Visco-Kissen sind in der Regel 9 bis 12 cm hoch – für die Bauchlage ist das oft zu viel. Bauchschläfer greifen besser zu einem flachen, weichen Faserkissen.
Wie hoch ist ein Nackenstützkissen?
Unsere Nackenstützkissen haben zwei Höhen: 11/9 cm oder 12/10 cm, je nach Modell. Durch Drehen des Kissens wählen Sie die höhere oder niedrigere Welle.
Kann man ein Visco-Kissen waschen?
Den Bezug ja, den Schaumkern nein. Der Bezug wird nach Pflegeetikett gewaschen (bei vielen unserer Modelle bis 40 °C), der Kern nur gelüftet.
Warum riecht ein neues Visco-Kissen?
Frischer Schaum hat einen leichten Eigengeruch, der nach dem Auspacken innerhalb von ein bis zwei Tagen in einem gelüfteten Raum verfliegt.
Wie lange hält ein Visco-Kissen?
Das hängt von Nutzung und Pflege ab. Spätestens wenn der Schaum nicht mehr zurückfedert oder sichtbare Kuhlen bleiben, sollte es ersetzt werden.
Fazit
Bei Visco-Kissen entscheidet die Form über das Liegegefühl und die Höhe über die Passform. Wer zuerst die eigene Schlafposition klärt, den Schulterabstand misst und die Matratze berücksichtigt, findet schnell die passende Variante – ob Nackenstützkissen, Doppelwelle, Schmetterling oder Hochkissen. Alle Formen finden Sie bei uns unter Nackenstützkissen und Kopfkissen.
